De jaarcursus Meditatie en Boeddhisme is een leergang van vijf modulen. De lessen worden ondersteund met cursusmateriaal en geven een goede kennismaking met de verschillende basisprincipes van meditatie, de Boeddhistische leer en de beoefening daarvan. Er wordt iedere avond gemediteerd en vervolgens na de theepauze op een van de thema's ingegaan door middel van een korte inleiding en vraag en antwoord. Tijdens alle lessen in iedere module wordt gemediteerd.

Instromen in latere modulen is mogelijk.

Module 1 / meditatie zal dit seizoen ook 3 x extra op de maandagavond gegeven worden.

---

module 1 / meditatie

Hoe leer ik mediteren? Wat is het doel van meditatie binnen het Boeddhisme? In deze module leer je de volgende meditaties: het gewaarzijn van de ademhaling en de metta bhavana ( de meditatie voor het ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid) en loop- meditatie. Er wordt verder aandacht besteed aan een goede zithouding en het uitwisselen van ervaringen met elkaar en er zijn meditatieinterviews.

adres en kosten
Vooraf aanmelden per email is noodzakelijk. Kosten module 1 | € 65,- (inclusief cursusmateriaal). Aanmelding is definitief na betaling van het cursusgeld. Betaling van het lesgeld kan door overmaking van het bedrag o.o.v het modulenummer en avond, op Triodosbank 784745145 t.n.v. Stichting Boeddhistisch Centrum Haaglanden voor aanvang van de module.

19.30-22.00 uur
Uilebomen 55, Den Haag

We besteden aandacht aan de betekenis van de drie toevluchten: De Boeddha, de Dharma, de leer van de Boeddha en de Sangha, de mensen die samen beoefenen) en aan de vijf voorschriften. Deze geven richtlijnen voor een ethisch bewust leven.
Wat kunnen deze praktische richtlijnen voor ons in ons dagelijks leven betekenen? Kan ik ze ook gebruiken zonder dat ik boeddhist wil zijn?
Verder besteden we in deze module aandacht aan meditatieinstructie van de ademhalingsmeditatie en de metta bhavana (zie module 1).

adres en kosten
Vooraf aanmelden per email is noodzakelijk. Kosten module 2 | € 85,-  (inclusief lesmateriaal). Aanmelding is definitief na betaling van het cursusgeld. Betaling van het lesgeld kan door overmaking van het bedrag o.v.v. het modulenummer op Triodosbank 784745145 t.n.v. Stichting Boeddhistisch Centrum Haaglanden, voor aanvang van de module.

19.30-22.00 uur
Uilebomen 55, Den Haag

Module 3 | Grondslagen van het Boeddhisme

In deze module behandelen we de praktische toepassingen in ons dagelijks bestaan van de volgende thema's: De Vier Edele Waarheden, Het Edele Achtvoudige Pad, Wijsheid en Compassie, Karma en Wedergeboorte.
Verder besteden we in deze module aandacht aan meditatieinstructie van de ademhalingsmeditatie en de metta bhavana (zie module 1). 

adres en kosten
Vooraf aanmelden per email is noodzakelijk. Kosten module 3 | € 75,- (inclusief lesmateriaal). Aanmelding is definitief na betaling van het cursusgeld. Betaling van het lesgeld kan door overmaking van het bedrag o.v.v. modulenummer op Triodosbank 784745145, t.n.v. Stichting Boeddhistisch Centrum Haaglanden voor aanvang van de module.
(maximaal 15 deelnemers)

19.30-22.00 uur
Uilebomen 55, Den Haag

Module 4 | het Levenswiel en de Mandala van de 5 boeddha's

"Vermijd het onheilzame, ontwikkel het goede en zuiver het hart."
Dit is de essentie waar het in het Tibetaanse Levenswiel en de Mandala van 5 boeddha's over gaat. het Wiel en de Mandala laten ons de transformatie zien van een reactieve naar een creatieve levensstijl waarbinnen onze potenties volledig tot ontplooiing kunnen komen.
Verder besteden we in deze module aandacht aan meditatieinstructie van de ademhalingsmeditatie en de metta bhavana (zie module 1).

adres en kosten
Vooraf aanmelden per email is noodzakelijk.
Kosten voor module 4  € 85,- (inclusief lesmateriaal) Aanmelding is definitief na betaling van het cursusgeld. Betaling van het lesgeld kan door overmaking van het bedrag o.v.v. het modulenummer op Triodosbank 784745145 t.n.v. Stichting Boeddhistisch Centrum Haaglanden voor aanvang van de module. (maximaal 15 deelnemers)

19.30-22.00 uur
Uilebomen 55, Den Haag

Module 5 | De leerredes van de Boeddha

We maken kennis met traditionele leerredes (soetra's) uit de diverse boeddhistische tradities en hoe deze te bestuderen. Aan bod komen o.a. het Sutta Nipata, het Dhammapada, de Bodhicaryavatara en de Prajnaparamitasoetra's. Verder besteden we in deze module aandacht aan meditatieinstructie van de ademhalingsmeditatie en de metta bhavana (zie module 1).

adres en kosten
Vooraf aanmelden per email is noodzakelijk.
Kosten module 5  € 85,- (inclusief lesmateriaal) Aanmelding is definitief na betaling van het cursusgeld. Betaling van het lesgeld kan door overmaking van het bedrag o.v.v het modulenummer op Triodosbank 784745145 t.n.v. Stichting Boeddhistisch Centrum Haaglanden voor aanvang van de module. (maximaal 15 deelnemers)

19.30-22.00 uur
Uilebomen 55, Den Haag